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Início / Psicologia / caixinha antidepressão - 100 práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental, neurociência e psicologia evolut
Título: CAIXINHA ANTIDEPRESSÃO - 100 PRÁTICAS COM TÉCNICAS DE TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL, NEUROCIÊNCIA E PSICOLOGIA EVOLUTIVA - Autor: André Barbosa - Editora: MATRIX - Tipo: novo - Ano: 2019 - Estante: Psicologia - Peso: 180g - ISBN: 9788582305676 - Idioma: Português - Descrição: Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a combater a depressão e melhorar o estado de humor.

caixinha antidepressão - 100 práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental, neurociência e psicologia evolut

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Título: CAIXINHA ANTIDEPRESSÃO - 100 PRÁTICAS COM TÉCNICAS DE TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL, NEUROCIÊNCIA E PSICOLOGIA EVOLUTIVA - Autor: André Barbosa - Editora: MATRIX - Tipo: novo - Ano: 2019 - Estante: Psicologia - Peso: 180g - ISBN: 9788582305676 - Idioma: Português - Descrição: Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a combater a depressão e melhorar o estado de humor.