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Título: ALONGAMENTO E POSTURA - UM GUIA PRÁTICO - Autor: Victor C. Christina; Liggieri, Victor C. Christina, Liggieri - Editora: SUMMUS EDITORIAL - Tipo: novo - Ano: n/d - Estante: Medicina - Peso: 390g - ISBN: 9788532310484 - Idioma: Português - Descrição: Disseminado em diferentes países e culturas, o alongamento tornou-se rotina para a maioria da população fisicamente ativa. Porém, posturas inadequadas têm gerado dores e lesões no sistema musculoesquelético. Aqui, os autores apresentam informações atualizadas sobre o tema e fotos com orientações de como realizar com segurança os ajustes posturais necessários aos exercícios de alongamento.

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Título: ALONGAMENTO E POSTURA - UM GUIA PRÁTICO - Autor: Victor C. Christina; Liggieri, Victor C. Christina, Liggieri - Editora: SUMMUS EDITORIAL - Tipo: novo - Ano: n/d - Estante: Medicina - Peso: 390g - ISBN: 9788532310484 - Idioma: Português - Descrição: Disseminado em diferentes países e culturas, o alongamento tornou-se rotina para a maioria da população fisicamente ativa. Porém, posturas inadequadas têm gerado dores e lesões no sistema musculoesquelético. Aqui, os autores apresentam informações atualizadas sobre o tema e fotos com orientações de como realizar com segurança os ajustes posturais necessários aos exercícios de alongamento.