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Início / Medicina / alongue-se no trabalho - exercícios de alongamento para escritórios e computador - bob anderson
Título: ALONGUE-SE NO TRABALHO - EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO PARA ESCRITÓRIOS E COMPUTADOR - Autor: Bob Anderson - Editora: SUMMUS EDITORIAL - Tipo: novo - Ano: n/d - Estante: Medicina - Peso: 320g - ISBN: 9788532306319 - Idioma: Português - Descrição: Neste livro simples e prático, o autor de "Alongue-se" e "Entrando em Forma" apresenta exercícios de alongamento especialmente destinados às pessoas que trabalham sentadas em escritórios e, mais especialmente, diante do computador. Os exercícios visam reduzir os males causados por essa atividade. O livro é ilustrado, em formato 21 x 28 cm, e traz seqüências para braços, pescoço, dedos e mãos, pernas etc. O autor também faz recomendações sobre o "design" ergonômico adequado para escritórios.

alongue-se no trabalho - exercícios de alongamento para escritórios e computador - bob anderson

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Título: ALONGUE-SE NO TRABALHO - EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO PARA ESCRITÓRIOS E COMPUTADOR - Autor: Bob Anderson - Editora: SUMMUS EDITORIAL - Tipo: novo - Ano: n/d - Estante: Medicina - Peso: 320g - ISBN: 9788532306319 - Idioma: Português - Descrição: Neste livro simples e prático, o autor de "Alongue-se" e "Entrando em Forma" apresenta exercícios de alongamento especialmente destinados às pessoas que trabalham sentadas em escritórios e, mais especialmente, diante do computador. Os exercícios visam reduzir os males causados por essa atividade. O livro é ilustrado, em formato 21 x 28 cm, e traz seqüências para braços, pescoço, dedos e mãos, pernas etc. O autor também faz recomendações sobre o "design" ergonômico adequado para escritórios.