sinal verde para a carne vermelha - uma nova luz sobre a alimentação saudável - dr. wilson rondó jr.
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Título: SINAL VERDE PARA A CARNE VERMELHA - UMA NOVA LUZ SOBRE A ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL - Autor: Dr. Wilson Rondó Jr. - Editora: GAIA - Tipo: novo - Ano: 2011 - Estante: Medicina - Peso: 270g - ISBN: 9788575552544 - Idioma: Português - Descrição: Com o avanço da tecnologia, de novos cuidados de criação e abate e com a fiscalização séria sobre a qualidade do produto, podemos afirmar que a carne vermelha é, hoje, um dos melhores alimentos para frequentar sua mesa. É uma das balanceadas fontes de proteínas, aminoácidos, vitaminas e minerais que se pode encontrar, desde que venha de animais criados em liberdade no campo, alimentados a pasto, onde o ômega 3 é encontrado em abundância. Não importa o tipo de exercício que você faça, saladas não vão criar um corpo musculoso. Se você quer ganho de massa muscular, a carne vermelha pode ser a chave da sua alimentação.
