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Título: MELHOR DO KICKBOXING - Autor: THIBOUTOT, FRANK - Editora: MADRAS - Tipo: novo - Ano: 2011 - Estante: Jogos - Peso: 320g - ISBN: 9788537007013 - Idioma: Português - Descrição: Esta obra apresenta o Cardio Kickboxing, modalidade que tem o objetivo de ser mais do que um treino aeróbico, servindo de esporte e meio de autodefesa. O autor oferece instruções sobre resistência ao impacto, como atingir alvos móveis, maneiras de socar, chutar e bloquear, usando equipamento adequado e sacos de pancada. Nesta obra, o leitor encontrará - mais de 380 fotos com instruções, treinamento cardiovascular e de circuito de kickboxers, técnicas de defesa pessoal e trabalho com sacos de pancadas.

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Título: MELHOR DO KICKBOXING - Autor: THIBOUTOT, FRANK - Editora: MADRAS - Tipo: novo - Ano: 2011 - Estante: Jogos - Peso: 320g - ISBN: 9788537007013 - Idioma: Português - Descrição: Esta obra apresenta o Cardio Kickboxing, modalidade que tem o objetivo de ser mais do que um treino aeróbico, servindo de esporte e meio de autodefesa. O autor oferece instruções sobre resistência ao impacto, como atingir alvos móveis, maneiras de socar, chutar e bloquear, usando equipamento adequado e sacos de pancada. Nesta obra, o leitor encontrará - mais de 380 fotos com instruções, treinamento cardiovascular e de circuito de kickboxers, técnicas de defesa pessoal e trabalho com sacos de pancadas.