DOMINE O PODER DA TENSÃO: PARA ESTICAR SEM QUEBRAR - LEAF, CAROLINE
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Título: DOMINE O PODER DA TENSÃO: PARA ESTICAR SEM QUEBRAR - Autor: LEAF, CAROLINE - Editora: EDITORA HABITO - Tipo: novo - Ano: 2021 - Estante: Auto Ajuda - Peso: 350g - ISBN: 9786599478925 - Idioma: Português - Descrição: Pensamentos tóxicos, depressão, ansiedade - nossa desordem mental é frequentemente agravada por um mundo caótico e sustentada pela incapacidade que temos de controlar pensamentos desordenados. Mas não devemos nos acomodar a essa desordem mental comose fosse nosso novo normal. Há esperança e ajuda disponíveis para nós - e a estrada para pensamentos mais saudáveis e para o pico de felicidade é, de fato, mais curta do que você imagina.Respaldada por pesquisa clínica e com base em estudos de casode grande impacto, a dra. Caroline Leaf apresenta um plano de cinco passos, comprovado cientificamente, para descobrir e eliminar a raiz da ansiedade, depressão e pensamentos intrusos em sua vida para que sua saúde física e mental seja extraordinariamente melhorada. Em apenas 21 dias, você poderá começar a organizar sua desordem mental e seguir o caminho da plenitude, paz e felicidade.
