A ARTE DO SILÊNCIO - PARA ENCONTRAR PAZ NUM MUNDO BARULHENTO E EXAUSTIVO - AMBER HATCH
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Título: A ARTE DO SILÊNCIO - PARA ENCONTRAR PAZ NUM MUNDO BARULHENTO E EXAUSTIVO - Autor: AMBER HATCH - Editora: EDITORA GENTE - Tipo: novo - Ano: 2019 - Estante: Auto Ajuda - Peso: 206g - ISBN: 9788545202998 - Idioma: Português - Descrição: Somos bombardeados diariamente por sons e estímulos domundo externo e pulamos de uma atividade para a outra otempo todo. Entre mensagens e propagandas, somospressionados a enxergar a felicidade como sinônimo de tertudo. Essa rotina nos deixa estressados, sobrecarregados ecom a sensação constante de cansaço e esgotamentomental.A arte do silêncio vem para nos mostrar que é possível,sim, nos desligarmos do mundo externo e encontrarmospaz em meio ao caos. Aprenda com Amber Hatch a utilizaro silêncio como estratégia para viver melhor, adaptando oseu estilo de vida caótico e recuperando o equilíbriomesmo quando tudo parece barulhento e agitado demais.Para nos tornarmos saudáveis e sentirmos completos, épreciso encontrar espaço para relaxar o nosso corpo e anossa mente.
