FELICIDADE AUTÊNTICA (NOVA EDIÇÃO) - USE A PSICOLOGIA POSITIVA PARA ALCANÇAR TODO SEU POTENCIAL - Martin E. P. Seligman
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Título: FELICIDADE AUTÊNTICA (NOVA EDIÇÃO) - USE A PSICOLOGIA POSITIVA PARA ALCANÇAR TODO SEU POTENCIAL - Autor: Martin E. P. Seligman - Editora: OBJETIVA - Tipo: novo - Ano: 2019 - Estante: Auto Ajuda - Peso: 526g - ISBN: 9788547000844 - Idioma: Português - Descrição: Best-seller do New York Times, Felicidade autêntica apresenta a revolucionária psicologia positiva e nos mostra como aplicá-la no dia a dia. De acordo com Martin E. P. Seligman, eminente pesquisador da psique humana e fundador da psicologia positiva, não basta acabarmos com o sofrimento para sermos felizes, e sim descobrirmos o que há de melhor dentro de nós. O autor nos ensina que a felicidade pode ser cultivada, desde que saibamos utilizar alguns traços e qualidades que já possuímos, como bondade, originalidade, humor, otimismo e generosidade. Lançando mão de nossas "forças pessoais" em todos os setores fundamentais da vida, desenvolvemos amortecedores naturais contra a infelicidade e as emoções negativas. Neste livro claro e acessível, o autor nos mostra que é possível sermos mais felizes, sentirmos mais bem-estar, termos maiores ambições e, provavelmente, darmos mais risada. É um construtivo debate sobre a natureza da felicidade. "Finalmente a psicologia leva a sério a alegria, o prazer e a felicidade." - Daniel Goleman, autor de Inteligência emocional
