ZEN PRA C*RALHO - UM DIÁRIO PARA PRATICAR A LIBERTADORA ARTE DE LIGAR O F*DA-SE - Monica Sweeney
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Título: ZEN PRA C*RALHO - UM DIÁRIO PARA PRATICAR A LIBERTADORA ARTE DE LIGAR O F*DA-SE - Autor: Monica Sweeney - Editora: EDITORA SEXTANTE - Tipo: novo - Ano: 2020 - Estante: Auto Ajuda - Peso: 300g - ISBN: 9786555640175 - Idioma: Português - Descrição: MAIS DE 400 MIL EXEMPLARES VENDIDOS. Uma jornada de autoconhecimento libertadora e politicamente incorreta Se a meditação não está ajudando a desestressar sua vida, talvez seja hora de mudar de estratégia. Às vezes, gritar um belo palavrão funciona melhor do que entoar um mantra.Esta é a proposta inovadora e irreverente deste livro: colocar para fora a raiva, a irritação, o estresse e a angústia, e encontrar a serenidade e a alegria que você deseja.Neste diário interativo, cheio de exercícios divertidos e questionamentos importantes, você vai descobrir que a vida não precisa ser perfeita para ser boa.? Livre-se do blá-blá-blá otimista e permita-se ficar triste? Aprenda a se amar e mande à merda quem não te faz bem? Pare de se preocupar com o que não pode controlar? Seja legal com os outros, mas não se esqueça de ser legal com você mesmo.
